こんにちは、はしもとです。
６月２１日は「夏至」でした。
一年で最も昼の時間が長くなる日です。
夏至は、本格的な夏の始まりを告げる節目の日。
この時期から気温や湿度が一気に高まり、体調の変化を感じる方も増えてきます。
「なんとなくだるい」
「朝から疲れが抜けない」
「食欲がわかない」
そんな不調は、夏本番を前にした“夏バテのサイン”かもしれません。
夏至の頃は体が疲れやすい
夏至の時期は、気温の上昇に加えて湿度も高くなります。
体は汗をかいて体温調節を行いますが、その過程で水分やミネラルが失われやすくなります。
また、気温差や気圧の変化によって自律神経も乱れやすく、疲労感や睡眠の質の低下につながることがあります。
だからこそ、この時期からの体調管理が大切です。
夏バテ対策のポイントは「クエン酸」
疲労感が気になる季節に注目されているのが「クエン酸」です。
クエン酸は、食事から摂った栄養をエネルギーに変える働きをサポートする有機酸のひとつ。
暑さで消耗しやすい体を内側から支える栄養成分として知られています。
梅エキスで毎日の元気習慣
梅の果実をじっくり濃縮して作られる梅エキスには、クエン酸をはじめとする有機酸が豊富に含まれています。
少量でも濃厚な梅のチカラを摂ることができるため、夏の健康習慣として取り入れている方も少なくありません。
・朝の目覚めの一杯に
・暑さで食欲がない日のサポートに
・外出や運動後のリフレッシュに
毎日の生活に梅エキスをプラスして、これから迎える本格的な暑さに備えましょう。
太陽の力が最も高まる夏至は、新しい健康習慣を始める節目にもぴったりです。
今年の夏は、梅エキスの力を毎日の習慣に取り入れて、暑さに負けない元気な毎日を目指してみませんか。
夏本番はこれからです。
今から始める小さな積み重ねが夏の元気につながります。
夏の健康対策に、
是非梅エキスをご活用ください！
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本商品を購入する前のお試し用としてはもちろん、外出先で飲みたい時になど手軽にお飲みいただけます。
是非ご利用くださいませ！
梅エキス酵素入りはドリンクタイプなので、
水や炭酸水、お湯で割るだけで美味しく梅エキスをお飲みいただけます。
夏の暑さで食欲がない時にもおすすめです。
今年の夏は梅エキス酵素入りを是非ご利用ください！
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編集後記
はしもとです。
今年も梅農家さんから梅を購入してせっせと梅しごとに励んでいます。
今年は梅の実の成長が早く、６月６日の梅の日には完熟の南高梅で梅干作りをスタートさせました。
そして、先日梅農家さんから５Lサイズあるよ！との情報をいただき
すぐに購入！
高級な梅干しづくりにもチャレンジ！！
◆こちらは12日前に仕込んだ２Lサイズの梅干と、今回の5Lサイズ♪
梅の実の大きさがかなり違います。
↓ ↓ ↓
今年の仕込みは
◆塩だけで漬け込んだ梅干
◆甘さもある梅干し
◆梅シロップ
◆梅ダージリン
梅みそや梅醤油は今年は見送りました～。
既存のレシピを元に我流アレンジ、年々レパートリーが増えてとても楽しいです。
まさに大人の自由研究★
今年も出来上がりが楽しみです♪
