こんにちは!せのーです。
腸活サプリのうめするるの食べ方、飲み方をご紹介していく動画シリーズ
「するるクッキング」
第3弾のオートミール編を公開しました!
▼うめするるの詳細はこちら
https://www.genkinokuni.jp/c/healthyfood/gd162
アーモンドミルクでふやかしたオートミールに、うめするるを合わせるだけの簡単レシピ!
今回ご紹介するのは健康食として注目されているオートミールを使ったレシピ。
オートミールは腸活に最適な食物繊維やダイエット中の人は不足しやすいミネラルが豊富。
そこにアーモンドミルクを加えることで、腹持ちも良くなり、
乳酸菌も入ったうめするるもさらに加えて、手軽な腸活朝ごはんに大変身!
朝に作る時間がなければ、前の晩に容器の中にオートミール、アーモンドミルク、
うめするるを加えて混ぜ、一晩冷蔵庫に入れてオーバーナイトさせても〇
スルっと美腸を目指して、是非試してみてくださいね♪
~するるクッキング過去動画~
▼するるクッキング第1弾「アーモンドミルク編」
▼するるクッキング第2弾「ヨーグルト編」
▼うめするるの詳細はこちら